Personal fitness

Bij The Grind Lab draait alles om jou. We beginnen met een uitgebreide intake, waarbij we jouw fitnessdoelen en persoonlijke uitdagingen in kaart brengen. Of je nu spiermassa wilt opbouwen, vet wilt verliezen, of gewoon fitter wilt worden, we stellen een plan op dat volledig past bij jouw levensstijl en mogelijkheden.

Tijdens de trainingen krijg je persoonlijke begeleiding van een coach, die je ondersteunt met tips en bij het spotten. Elke maand meten we je vooruitgang en passen we de intensiteit aan, zodat je constant blijft groeien en steeds dichter bij je doelen komt.